10 roślin medycznych, które możesz sama hodować

Zioła

Przez tysiące lat rośliny medyczne były wykorzystywane w celach leczniczych. Przez całe wieki leczono nimi ludzi. Dopiero koncerny farmaceutyczne ograniczyły ich zastosowanie, wprowadzając substancje chemiczne. Możesz odciąć się od tego przemysłu poprzez uprawę roślin leczniczych w swoim własnym ogrodzie. Świeżo zebrane zioła są niedrogie, łatwe w uprawie, dobre w leczeniu szerokiego zakresu chorób.

Zamiast sięgać po leki farmaceutyczne, skorzystaj z roślin medycznych „wyprodukowanych” we własnym ogrodzie.

  • Nagietek lekarski

Są to pomarańczowe i żółte kwiaty ogrodowe, które może już masz na swoim podwórku. Zawierają przeciwutleniacze zapobiegające destrukcjom, wyrządzonym przez wolne rodniki –  cząsteczki, które uszkadzają DNA i powodują rozmnażanie komórek nowotworowych.

Naukowcy z Washington State University odkryli, że luteina, przeciwutleniacz z wyciągu nagietka, zmniejsza i zapobiega rozprzestrzenianiu się nowotworów u myszy. Ponadto nagietek działa przeciwzapalnie, zapewnia ulgę podrażnionej skórze i oparzeniom. Również jest doskonałym środkiem odstraszającym owady i szkodniki.

  • Bazylia

Bazylię używają w kuchni włoskiej. Jest doskonała dla naszego zdrowia. Zawiera beta-karoten, związek organiczny, który organizm zamienia w witaminę A. Organizm potrzebuje witaminy A dla zdrowego wzroku, wzrostu komórek i funkcjonowania układu odpornościowego.

Olej bazyliowy zawiera ciecz o nazwie eugenol, który zmniejsza obrzęk kości i stawów w podobny sposób, jak Advil i Ibuprofen. Jest on także antybakteryjny, niszczy bakterie, które stały się odporne na działanie antybiotyków.

  • Chiński yam

Chiński yam jest winoroślą, której przypisuje się działania terapeutyczne. Jest szczególnie znany z niesamowitego wpływu na śledzionę i żołądek. Witamina B6 zawarta w yam, pomaga chronić przed chorobami serca, poprzez rozbicie homocysteiny – aminokwasu, który uszkadza ścianki naczyń krwionośnych.

Chiński yam stosuje się także przy bólu gardła, w leczeniu biegunki, kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i masy ciała.

Możesz zrywać tę pachnącą cynamonem winorośl z ogrodu i jeść na surowo.

  • Melisa

Jako roślina z rodziny mięty, melisa słynie z przyjemnego aromatu. Używana jest od wieków przy problemach z zasypianiem, uspokaja nerwy, poprawia trawienie.

Badania na Uniwersytecie w Maryland wykazały, że melisa jest skuteczna w leczeniu herpeswirusów wokół jamy ustnej i narządów płciowych. Substancja w melisie nazywana eugenol, zwalcza bakterie i jest często stosowana miejscowo do ubytków przez dentystów.

Suszone liście melisy można dodać do sałatek lub zaparzyć z niej herbatę.

  • Tymianek

Tymianek jest rośliną należącą do rodzaju roślin macierzanek, które pochodzą z Europy i Azji. Pszczoły używają pyłku tymianku do robienia pysznego miodu. Jest on silnym środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym.

Badania na University of Manitoba, Kanada, wykazują, że tymianek może zmniejszyć odporność bakterii na antybiotyki, takie jak penicylina. Dalsze badania z Leeds Metropolitan University, Anglii, informują, że tymianek może lepiej leczyć skórę trądzikową, niż kremy na receptę. Stosuje się go w leczeniu dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, bólu gardła i zapalenie stawów.

  • Szałwia lekarska

Uprawiana na całym świecie szałwia jest kolorową rośliną pochodzącą z basenu Morza Śródziemnego. Ubrana jest w piękne niebieskie, fioletowe, białe, różowe kwiaty i liście. Zioło ma reputację leczenia skurczy mięśni, trawienia i problemów psychicznych.

Zawiera przeciwutleniacze, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne substancje, wzmacniające układ immunologiczny. Może być stosowana do leczenia infekcji grzybiczych. Wykazano również, że pomaga złagodzić bóle miesiączkowe i uderzenia gorąca u kobiet. Badania sugerują, że ekstrakt z szałwi sage, może poprawić funkcje poznawcze, a nawet może służyć jako potencjalny sposób leczenia choroby Alzheimera.

Szałwia lekarska jest estetycznym dodatkiem do każdego ogrodu i poprawia smak wielu potraw.

  • Jeżówka

Jeżówka jest jednym z najbardziej popularnych ziół w Stanach Zjednoczonych. Była pierwotnie używana przez Indian w leczeniu ran i zakażeń. Ludzie używają ją do dziś w leczeniu przeziębień i infekcji zatok.

Zalecana jest przez wielu zielarzy w leczeniu zakażeń dróg moczowych, migreny i użądlenia pszczół. Jako kwiat odporny na suszę, jeżówka jest łatwa w pielęgnacji. Roślina pięknie kwitnie w połowie lata. Możesz z niej zrobić zimną herbatę w czasie gorących, letnich dni.

  • Pokrzywa

Pokrzywa jest rośliną używaną od setek lat w leczeniu zapalenia stawów, dna moczanowa, alergii, ukąszenia owadów i infekcje dróg moczowych. Pokrzywa jest naznaczona parzącymi włoskami. Chociaż kujące włosy parzą, to mają one zdrowotny wpływ na chorą skórę. Pokrzywa jest pysznym i oczyszczającym chwastem, który jest zaskakująco uniwersalny w kuchni.

Sok czy herbatka z pokrzywy dają organizmowi energię, odkażają jamę ustną. Jeżeli masz problemy z łupieżem, łysieniem, to wcieraj pokrzywę w skórę głowy.

  • Żywokost

Ziele zawiera związek zwany alantoina, który służy jako balsam w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Żywokost lekarski był używany przez greckich lekarzy i nadal jest stosowany w leczeniu złamań i otwartych ran, które goją się szybciej.

Liczne badania wykazały, że może pomóc w leczeniu zapalenia skóry, owrzodzenia i obrzęku kostek. Tutaj mała uwaga: żywokost zawiera śladowe ilości rakotwórczych alkaloidów. Z tego powodu, wielu zielarzy nie zaleca stosować żywokostu doustnie.

  • Krwawnik pospolity

Krwawnik pospolity jest łatwą w pielęgnacji rośliną, która wpływa na niemal każdy narząd w organizmie: śledzionę, wątrobę, nerki, pęcherz moczowy i inne. W Grecji używano krwawnika do leczenia otwartych ran bitewnych.

Roślina zawiera właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne. To cud zioło leczy wszystko, od krwawiących ran do problemów żołądkowo-jelitowych. Może być stosowany jako lekarstwo do leczenia wysypki, gorączki i wysokiego ciśnienia krwi. Roślina zawiera alkaloidy, które mogą zapewnić zmniejszenie bólu miesiączkowego. 

…i jeszcze kilka zdań…

Nie jest moją intencją opisanie wszystkich walorów powyższych ziół. Ich niesamowite efekty zdrowotne są dużo większe, niż opisałam. Chciałam tylko przypomnieć, zwrócić uwagę i zarazić uprawą ziół medycznych. Jeżeli masz ogród, wydziel, a nawet zrób ogrodzenie i uprawiaj zioła. Ich pielęgnacja nie jest uciążliwa. Zapoznaj się jak je używać i stosować. Są to proste zabiegi, dlatego każda osoba, nawet nie lubiąca ogrodnictwa, poradzi sobie.

Często musimy kupować drogie i niebezpieczne dla zdrowia lekarstwa. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest zapobieganie, czyli codzienne dostarczanie organizmowi zdrowych substancji. Wystarczy tylko odrobinę determinacji i możemy przy wielu chorobach całkowicie odstawić leki.

źródło: top10grocerysecrets.com

Marta Brzoza Marta Brzoza
. .

Formularz z NeTeS



Photo credit: Skakerman / Foter / CC BY

Zapraszam do komentowania...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  • Ann Wigmore: Żywność, którą zjadamy może być albo najlepszym i najbardziej efektywnym lekarstwem albo najwolniej działającą trucizną”.
  • Biznes na chorobach będzie trwał tak długo, jak będziesz a n a l f a b e t ą w zakresie własnego zdrowia.

  • David Suzuki: "Politycy, czy naukowcy, którzy mówią, że produkty GMO są bezpieczne, są albo bardzo głupi, albo kłamcami".