Witamina D może zapobiegać chorobom związanym z pamięcią

Witamina D jest znana z tego, że ma bardzo szeroki zakres działania.

Witamina ta zwana głównie witaminą słoneczną, odpowiada za silniejszy układ odpornościowy, poprawę funkcji płuc, zdrowsze serce i eliminację wielu chorób przy zastosowaniu odpowiednich dawek przez lekarza.

Niedobór witaminy D jest związany z wyższym ryzykiem nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi), ma negatywny wpływ na produkcję insuliny u osób z cukrzycą typu 2.

Nowe badanie sugeruje, że witamina D może wpływać na stan naszego umysłu.

W szczególności niedobór witaminy D, może mieć niekorzystne skutki poznawcze, takie jak słaba pamięć, a nawet schizofrenia.

Naukowcy z University of Queensland Brain Institute, przez 20 tygodni obserwowali dorosłe myszy pozbawione witaminy D oraz grupę kontrolną.

Odkryli, że myszy z niedoborem witaminy D, słabo spisały się w testach poznawczych, miały trudności z nauką nowych rzeczy i wykazywały słabą pamięć krótkotrwałą. 

Skany mózgu wykazały, że gryzonie miały zmniejszoną liczbę sieci okołonerwowych w hipokampie. 

„Sieci te tworzą silną, wspierającą siatkę wokół niektórych neuronów, a tym samym stabilizują kontakty tych komórek z innymi neuronami. Gdy neurony w hipokampie tracą wspierające sieci perineuronalne, mają problemy z utrzymaniem połączeń, co ostatecznie prowadzi do utraty funkcji poznawczych. Nastąpiło również znaczne zmniejszenie zarówno liczby, jak i siły połączeń między neuronami w [hipokampie]” – powiedział główny badacz Thomas Burme.

Hipokamp to niewielki obszar w mózgu związany głównie z tworzeniem pamięci. Jest również powiązany z nawigacją przestrzenną, pamięcią przestrzenną i hamowaniem behawioralnym.

„Niestety, dokładnie nie wiadomo, w jaki sposób witamina D wpływa na strukturę i funkcję mózgu, dlatego nie jest jasne, dlaczego niedobór powoduje problemy”- powiedział pan Burne.

Naukowcy uważali, że niedobór witaminy D wpływa na sieci okołonerwowe, czyniąc je bardziej podatnymi na degradujące działanie enzymów.

Burne i jego zespół zasugerowali również, że upośledzona funkcja hipokampu z powodu niedoboru witaminy D, może być odpowiedzialna za niektóre objawy obserwowane u pacjentów ze schizofrenią, w tym utratę pamięci i zaburzenia poznawcze.

„Następnym krokiem jest przetestowanie tej nowej hipotezy, dotyczącej związku między niedoborem witaminy D, sieciami okołonerwowymi i poznaniem” – powiedział naukowiec.

Witamina D jest jednym z ważniejszych składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Ważne jest, aby unikać niedoboru witaminy D z następujących powodów:

• Eliminuje wiele chorób: polecamy zbadać poziom 25(OH)D3 i z wynikami udać się do dobrego lekarza, który leczy również przy użyciu naturalnych terapii.
• Mocniejszy układ odpornościowy: przeprowadzono badanie, podczas którego podano dzieciom 1200 jednostek międzynarodowych (UI) witaminy D przez cztery miesiące i zaobserwowano zmniejszone ryzyko zakażenia grypą o ponad 40 procent.
• Zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2: niedobór witaminy D u osób z cukrzycą typu 2 jest związany z gorszym wydzielaniem insuliny i tolerancją glukozy. Badanie objęło niemowlęta, które otrzymywały 2000 UI witaminy D dziennie, wykazało 88% mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

Do chorób związanych z niedoborem witaminy D należą: choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, stwardnienie rozsiane, autyzm, choroba Alzheimera, reumatoidalne zapalenie stawów, astma, grypa i wiele innych.

źródło – naturalnews.com

P.S. Bądź na bieżąco! Codziennie publikujemy najważniejsze info o zdrowiu, geopolityce, tajemnicach. Zbieramy najlepsze informacje z internetu i publikujemy na naszym portalu –> Kliknij i Sprawdź

  Marta Brzoza

Foto: Photo by Ben White on Unsplash