Naukowcy: wysokie dawki D3, to obniżenie ryzyka nowotworów
Badacze ustalili, że u kobiet z poziomem 25-hydroksywitaminy D powyżej 60 ng/ml ryzyko raka piersi było pięciokrotnie niższe, niż w przypadku kobiet, u których poziom tej witaminy był niższy niż 20 ng/ml.
Oznacza to, że korzystne działanie witaminy D występuje przy stężeniu znacznie wyższym niż zalecane w 2010 przez National Academy of Medicine 20 ng/ml.
Witamina D produkowana jest przez organizm pod wpływem słońca oraz w niewielkim stopniu dostarczana jest w pożywieniu.
W celu zapewnienia organizmowi poziomu 60 ng/ml niezbędna jest suplementacja 4 tys. – 6 tys. jednostek (IU) dziennie lub mniej przy regularnej umiarkowanej ekspozycji na promieniowanie słoneczne (ekwiwalent około 15 minut w południe).
Wcześniejsze badania prowadzone przez dra Garlanda wskazywały, że witamina D wpływa również na obniżenie ryzyka innych nowotworów – raka płuca, pęcherza moczowego, szpiczaka mnogiego i białaczki – pisze PAP.
Koniecznie zażywaj witaminę D3
Przez cały rok należy kontrolować ilość witaminy d3 w organizmie. Najlepiej dostarczać ją organizmowi ze słońca. Jednak, kiedy rzadko przebywamy na słońcu, należy się suplementować.
Przebywając na plaży czy dłużej na słońcu, pochłaniasz kilkanaście-kilkadziesiąt tysięcy IU.
Szczególnie pomiędzy 11 a 14 godziną. Potem ilość promieniowania UVB, która stymuluje wytwarzanie witaminy D3 w skórze, radykalnie spada.
Aby wykorzystać witaminę D wytwarzaną w naszej skórze pod wpływem słońca, nie należy myć się przez kilka godzin po przebywaniu na słońcu.
W przeciwnym razie spłuczemy metabolit i stracimy efekt działania witaminy.
Skąd wiadomo czy w ogóle potrzebujemy witaminę D3?
Witamina D jest jedną z nielicznych, której jest sens badać we krwi w celach profilaktycznych.
Niemal każde laboratorium może zrobić badanie tzw. 25(OH) za kilkadziesiąt złotych.
Jej poziom nie powinien być niższy niż 50.
Jeśli jest niższy, to należy podjąć suplementację preparatami D3 (nie D2).
Poziom należy sukcesywnie kontrolować i utrzymywać powyżej 50.
Często w chorobach potrzeba dużo większych dawek, niż profilaktycznie.
I tak:
- 50 -100: to norma, którą powinno się utrzymywać.
- Poniżej 30: mamy choroby krążenia, nadciśnienie, chorobę wieńcową, udary, zawały.
- Poniżej 20: cukrzyca, toczeń, choroba Hoshimoto, choroby autoagresji, astma, nowotwory.
Dlatego tak niskie dawki, jakie zaleca medycyna akademicka: 1000-2000 IU nie mają większego wpływu na organizm szczególnie chorego człowieka.
Witamina D3 potrzebuje do współpracy witaminy A i K2MK7.
Polecam korzystanie głównie ze słońca pomiędzy 11 a 14 godziną. Jeżeli nie masz możliwości w tych godzinach przebywać na słońcu, to należy suplementować się.
P.S. Bądź na bieżąco! Codziennie publikujemy najważniejsze info o zdrowiu, geopolityce, tajemnicach. Zbieramy najlepsze informacje z internetu i publikujemy na naszym portalu –> Kliknij i Sprawdź
Foto: Envato Elements By mvaligursky
Zobacz jeszcze to:
Namawiam cię do robienia tego badania. Uchroni cię od wielu chorób
Szwajcaria zabroniła wykrywanie raka mammogramem
87% leków nowotworowych powoduje… rozwój raka
5G: perfidna technologia niszcząca nasze organizmy
Miliony osób zostały błędnie poddane leczeniu „raka”
Lancet: 50% osób po chemioterapii umiera… z samej terapii
Niemieccy naukowcy: medyczna marihuana leczy raka i wzmacnia system odpornościowy
8 silnych składników odżywczych, które zabijają komórki rakowe
Dr Budwig – naukowiec, który pokonał raka
12 objawów raka piersi, o których każda kobieta powinna wiedzieć
Nie chcieli szczepić dziecka, Sąd przywrócił im prawo do opieki
USA: badania o braku wpływu szczepionek na autyzm – zakwestionowane!
Toksyczna witamina D3? Zakazać suplementacji!
65% nowych leków na raka nie działa
Dr Campbell: Dieta zmienia wszystko. Raka i inne choroby można wyleczyć
Rząd przeznacza dodatkowe miliony na przymusowe szczepienia dzieci!!!
Co 30 sekund ktoś na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi
Dziesięć najlepszych sposobów, aby uniknąć zachorowania na raka
Czepota puszysta – kolejna substancja, która leczy nowotwory
Ośrodek w Bronowicach posiada maszynę do leczenia nowotworów za… 300 mln złotych
81-letni mężczyzna zażywał olej CBD – jego guz zmniejszył się o 50%
Zatkany nos? Jak pozbyć się przeziębienia?
Wyniki tych badań zagrażały koncernom farmaceutycznym. Oznaczają koniec przymusu szczepień
Jakie dawki aluminium znajdują się w szczepionkach?
Czy leczenie kanałowe jest zabójcze?
Co Ty zmieniłaś w swoim życiu zdrowotnym?
Chcesz poprawić pamięć? Wąchaj rozmaryn!
Dieta, głodówki to nie… religia
10 substancji, które zabijają komórki rakowe
Nie potrzebujemy chemioterapii, tylko naturalne substancje
2 Responses to “Naukowcy: wysokie dawki D3, to obniżenie ryzyka nowotworów”
Ewula
Mój lekarz stwiwrdził, że osiby po 60 roku życia NIE PRZYSWAJAJĄ witaminy D przez skórę, dlatego muszą jæ suplementować.
Skorpion
Racjonalne ujęcie problemu jakim jest wpływ poziomu D3 na układ immunologiczny. Utrzymywanie wysokiego poziomu tej witaminy zmniejsza wrażliwość na infekcje wirusowe, zakażenia bakteryjne, a jako bonus – zmniejsza podatność na choroby nowotworowe.